건강/기타 건강 정보
0원으로 시작하는 홈케어 혁명: 기미·주근깨 OUT! 투명 광채 피부 만들기
오늘은 특별한 화장품이나 고가의 피부 시술 없이도 집에서 쉽게 실천할 수 있는 기미·주근깨 관리법과 맑고 건강한 피부를 만드는 방법을 알려드리려고 합니다. 돈 한 푼 들이지 않고도 피부 고민을 해결할 수 있는 생활 속 비법들, 함께 알아볼까요? 1. 자외선 차단의 중요성과 생활 속 실천법기미와 주근깨의 가장 큰 원인은 바로 자외선입니다. 자외선은 멜라닌 색소를 과잉 생성하게 만들어 피부에 색소 침착을 일으키는 주범이죠.효과적인 자외선 차단 방법• 물리적 차단이 최고: 자외선 차단제가 없어도 넓은 챙의 모자, 양산, 선글라스로 피부를 보호하세요.• 창가 자리 피하기: 실내에서도 창문을 통해 들어오는 자외선에 주의하세요.• 자외선 강한 시간대 피하기: 오전 10시부터 오후 4시까지는 가능한 실외 활동을 줄이..
