건강/기타 건강 정보
수면 장애와 꿈 : 건강한 수면을 위한 5단계 솔루션
잠자는 동안 벌어지는 위험한 신호들"잠자던 남편이 갑자기 주먹을 휘둘러요." 50대 주부 김씨는 최근 남편의 수면 중 폭행으로 응급실을 찾았습니다. 단순한 잠버릇이라고 생각했던 이 증상은 사실 '렘수면행동장애'라는 심각한 수면 장애의 전형적인 사례였습니다. 이 장애는 꿈속에서 벌어지는 행동이 실제로 몸에서 재현되는 현상으로, 정상적인 수면 중에는 90% 이상의 근육이 마비되어야 하지만, 이 장애를 가진 사람들은 그 마비가 해제되어 꿈속 행동을 그대로 실행합니다. 특히 우려되는 점은 서울아산병원의 연구에 따르면 렘수면행동장애 환자들이 10년 내 파킨슨병에 걸릴 확률이 80% 이상 높아진다는 사실입니다. 실제로 60대 A씨는 3년간 꿈속 추격전을 재현하다 2년 후 파킨슨병 확진을 받았습니다. 수면다원검사를 ..
