건강/질병 예방 및 관리
잠 못 자면 눈이 아픈 이유? 과학자가 알려주는 충격적인 화학 반응의 비밀
안녕하세요, 여러분! 어제도 밤늦게까지 넷플릭스 정주행하시고 오늘 아침 '내 눈은 왜 이렇게 아프지?' 하고 고민하셨나요? 아니면 밤새 과제나 업무로 눈이 퉁퉁 부어 거울 보기가 무서우신가요? 오늘은 단순히 '피곤해서 그래'로 넘기기엔 너무나 중요한, 수면 부족이 우리 눈에 일으키는 화학적 반응에 대해 파헤쳐 볼게요! 과학적 지식과 재미를 함께 담았으니 끝까지 읽어주세요! 1. "그냥 피곤한 게 아니에요!" - 수면과 눈의 숨겨진 관계여러분, 잠은 그냥 '쉬는 시간'이 아니라 우리 몸의 모든 세포가 '수리 모드'로 전환되는 마법 같은 시간이에요. 특히 하루 종일 빛과 먼지, 블루라이트 폭격을 견뎌낸 우리의 눈은 수면 중에 집중 케어가 필요하답니다!"어제 밤 3시간만 잤는데 오늘 눈이 사막처럼 말라버렸어요..
