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쿨쿨 자는 밤, 내 배 속은 정말 '쉴까'? 수면 중 소화기관의 놀라운 비밀
잠든 사이 우리 몸 속에서는 무슨 일이?우리가 꿈나라를 여행하는 동안, 우리 몸 속에서는 어떤 일이 벌어질까요? 특히 하루 종일 음식물을 처리하느라 바빴던 위와 장은 정말 '영업 종료' 상태가 될까요?"밤에 자는 동안 내장도 쉰다"는 말, 많이 들어보셨죠? 이 오래된 속설의 진실을 파헤쳐 봅시다.결론부터 말씀드리자면, 소화기관은 완전한 휴식을 취하지는 않습니다. 그렇다고 낮처럼 활발하게 일하지도 않아요. 마치 사무실에서 야간 당직 근무자처럼, 최소한의 필수 업무만 처리하는 '절전 모드'라고 생각하시면 됩니다.우리 몸은 잠자는 동안 단순히 에너지를 절약하는 것을 넘어, 낮 동안 쌓인 피로를 풀고 손상된 세포를 복구하며 다음 날을 위한 재정비 시간을 갖습니다. 마치 바쁜 하루를 마친 식당이 영업을 마감하고 ..
