건강/질병 예방 및 관리
가래는 왜 생기나요 ? 가래를 줄이기 위한 효과적인 방법 대공개
가래는 우리 몸의 호흡기 건강과 밀접한 관련이 있는 증상입니다. 이 글에서는 가래가 생기는 원인과 관련 질환, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 가래의 정의와 역할가래는 기관지나 폐에서 분비되는 점액성 물질입니다. 건강한 사람도 하루에 소량의 가래를 분비하며, 이는 호흡기를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 정상적인 상태에서는 하루에 약 100mL 정도의 가래가 생성되는데, 이는 대부분 무의식적으로 삼켜지거나 기침을 통해 배출됩니다. 가래의 주요 기능은 기관지 표면의 습도를 유지하고, 공기 중의 이물질이나 병원균을 흡착하여 호흡기 깊숙이 침투하는 것을 막는 것입니다. 가래 발생의 주요 원인가래 생성이 증가하는 데에는 여러 가지 원인이 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 호흡기 감염, 알레르기, ..
