건강/질병 예방 및 관리
한번 복용 시작한 혈압약도 끊을 수 있는 방법이 있어요!
이번글에서는 한번 복용시작한 혈압약도 끊을 수 있는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 저의 경우는 2020년 하반기부터 혈압약을 복용했지만 꾸준한 운동과 식이요법으로 2024년 7월에 의사와 상담후 혈압약을 끊고 지금도 건강하게 잘 살고 있습니다. 제 주위에 혈압약을 한번 복용하면 평생 복용해야 되는 것으로 잘못 알고 있고 저 또한 그렇게 생각하고 살았습니다. 그러나 이것도 본인의 노력여하에 따라 달라질 수 있다는 것을 경험하게 된 이후 주위사람들에게 저의 경우를 예로 들어 방법을 권유해도 잘 실천하지 않아서 안타까운 경우가 많았습니다. 이번 글에서는 그 구체적인 실천 방법과 주의할 점에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈압약, 정말 평생 복용해야 하나?고혈압은 우리나라 성인 인구 중 약 1,20..
