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발바닥이 찌릿찌릿 아파요! 족저 근막염과 지간 신경종은 어떻게 다른가요?
저는 작년에 아침에 자고 일어나서 침대에서 내려서 땅바닥에 발을 닿으려면 발바닥이 찌릿찌릿 전기 감전된 것 같은 통증을 느낀 적이 가끔 있었습니다. 또 발가락 밑에서 통증도 가끔 있었는데 그 즉시 발볼이 넓은 신발로 교체하고 발롤링 운동을 해서 지금은 그 증상이 사라졌습니다. 제가 처음에 인터넷이나 유튜브를 통해 그 증상들을 검색했을 때 족저근막염과 지간신경종을 헷갈리게 설명하는 곳이 많았습니다. 그래서 오늘은 그 두증상의 차이와 치료 운동방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 발바닥 통증의 두 주범: 족저근막염과 지간신경종발바닥에 찌릿찌릿한 통증이 느껴진다면, 단순한 피로가 아닌 특정 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 족저근막염과 지간신경종은 발바닥 통증의 대표적인 원인으로, 비슷한 증상을 보이지만..
